Makanlah Buah
Makan buah segar adalah cara terbaik untuk melancarkan proses diet.
Buah tidak mengandungi lemak dan kandungan airnya cukup tinggi.
Oleh itu, anda tidak akan merasa lapar dan paling menarik, sumber serat juga bertambah.
Jangan risau tentang sebarang karbohidrat yang ada pada buah.
Ia adalah karbohidrat yang baik.
 |
| antara kelebihan buah-buahan :) |
No comments:
Post a Comment